Ziua 34 a dietei Rina, ziua proteinelor

Ziua 34 a dietei Rina, ziua proteinelor

Avand in vedere, ca ieri mi-a fost foame toata ziua, de abia asteptam ziua de astazi.
Mic dejun: fructe

Gustare 1: o felie de paine neagra cu pate de rata ( il cumparam "varsat" din Cora, ne place foarte, foarte mult )
Pranz: putina branza cu smantana si mamaliguta, peste prajit cu mult usturoi si mamaliga. Mamaliga am mancat putina, nu stiu exact daca am voie sau nu, de aceea, am mancat putina, dar cu peste si usturoi, merge de minune.

Gustare 2: un pahar cu lapte si o gura de branza

Cina: piept de pui la cuptor

Pofta buna!

Ziua 33 a dietei Rina, ziua vitaminelor

Ziua 33 a dietei Rina, ziua vitaminelor

Astazi a fost ziua de fructe. Nu stiu de ce, dar mi-a fost foarte foame toata ziua.
Am mancat fructe cat de des am putut, am fugit la piata si am cumparat: cirese, caise, un pepene, mere, am mancat si putine seminte de floarea soarelui fara sare si cateva migdale.

Astazi m-am cantarit. Am un cantar foarte prost, nu arata niciodata bine, plus ca daca il pun in 10 locuri din casa, imi arata 10 lucruri diferite. Cert este ca nu imi arata ca am slabit. Poate un kg sau doua, nu stiu ce sa zic. Oricum o sa merg pana la capat, de simtit, ma simt mult mai ok, poate nu a fost momentul bun pt cantarit :) sau, poate, organismul se lasa mai greu :).
O sa vedem la sfarsitul celor 90 de zile, care pe care.

Va doresc mult spor!

Ziua 32 a dietei Rina, ziua carbohidratilor

Ziua 32 a dietei Rina, ziua carbohidratilor
sau ziua dulciuriloor :)

Mic dejun: fructe , astazi am mancat iarasi cirese :)

Gustare 1: merdenea cu branza sarata. Eu ma bucur cand vine ziua de "dulciuri", adica de carbohidrati, pentru ca, putand sa mananc produse de patiserie, mananc preferata mea (singura cred), si anume, merdeneaua :). Fierbinte, este super buna. Stiu eu o patiserie la Obor, care le face mai bune ca oriunde si le luam de acolo, special :). Pana cum nu am apucat sa ii fac poza :).

Pranz: am mancat pranzul si cina, intr-o singura strigare astazi, aproape. Am mancat o felie de pizza  pe la ora 18.00 si am mancat paste cu sos de rosii pe la 19.00.

 

 

 
Prajituri nu am mai mancat astazi, am mancat acum, seara, inghetata si cele 2 cubulete obligatorii de ciocolata neagra.

Va arat poza cu amandoua inghetatele, dau eu am mancat doar din cea de ciocolata, si am mancat circa 3-4 lingurite. Cutia asta cred ca imi ajunge toata vara.

Aaaa, am uitat, inainte sa servesc pranzul/cina, am mancat o inghetata pe bat. Deci ar fi gustarea 2, dar inainte de pranz/cina astazi :).

Va doresc pofta buna!