Ziua 31 a dietei Rina, ziua amidonului

Ziua 31 a dietei Rina, ziua amidonului

Mic dejun: cireseee

Pranz: ciorba de fasole cu o bagheta din faina neagra

Gustare: piure de cartofi
Cina: piure de cartofi

 Pofta buna!

Ziua 30 a dietei Rina, ziua proteinelor

Ziua 30 a dietei Rina, ziua proteinelor

Deoarece ieri am avut ziua de apa, ziua de astazi a fost foarte mult asteptata :).
Mic dejun: pepene si 2 caise
Gustare: 3 felii de mezel, ciolan presat si o bucata de toba de curcan

Pranz: ciorba de pui, salata de rosii, ceapa, castraveti, ardei gras, ulei de masline, branza si sare, friptura de pui alaturi de o minibagheta de paine calda, din faina neagra, cu seminte.

 

 

 

 

Cina: cateva bucatele de somon afumat cu un colt mic de paine.

Ca si concluzie, dupa ziua de apa, orice am mancat in ziua de proteine, mi-a venit inapoi, am avut adica, senzatie de voma. Cam astea au fost consecintele vizibile pana acum.

Ziua 29 a dietei Rina, ziua de APA

Ziua 29 a dietei Rina, ziua de APA

A fost ieri ziua de apa, dar aseara nu am mai scris. Nu a fost atat de grea ziua de ieri pe cat ma asteptam. Mi-a fost foame, mai tot timpul, este adevarat, dar nu a fost asa crunt.
Singurul efect major a fost starea de nervozitate si lipsa de concentrare spre sfarsitul zilei.

Va povestesc mai pe seara despre ziua de astazi.
Mult spor.